Como crear sistema de iluminación Led para interior o cultivo invitro ideal en plantas carnívoras

Tutorial para el armado de una lámpara de leds de cultivo.Materiales:

1 placa de islas 10x 15cm
1 lm317
1 r 68 ohms
1 c 0,1 microf x 400v
1 c 22 microf x 400v
4 1n4007
96 led rojos
24 led azules

El armado de esta lámpara requiere conocimientos de electricidad o electrónica porque trabaja con alta tensión.
Trabajar el armado de la iluminación con precaución.